ఒక వ్యక్తి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ప్లష్ బొమ్మలు ఎలా సహాయపడతాయి?

ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన అప్పుడప్పుడు మనందరినీ ప్రభావితం చేస్తాయి. కానీ మీకు అది తెలుసామెత్తటి బొమ్మలుమీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుందా?

మృదువైన బొమ్మలు పిల్లలు ఆడుకోవడానికి అని మనం తరచుగా చెబుతుంటాము. అవి మృదువుగా, వెచ్చగా మరియు హాయిగా కనిపిస్తాయి కాబట్టి వారు ఈ బొమ్మలను ఇష్టపడతారు. ఈ బొమ్మలు వారికి మంచి "ఒత్తిడి ఉపశమనం కలిగించే బంతులు" లాంటివి.

ఒత్తిడి మీ తలుపు తట్టదు, అది మీ దగ్గరికి రాకముందే ఎప్పుడూ తట్టదు, మరియు అది అందరినీ ఒకే విధంగా క్రూరంగా చూస్తుంది.

అనేక మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు మూలం ఒత్తిడిలో ఉంది. ఇది చివరికి మరింత తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది మరియు ఆందోళన మరియు నిరాశను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది చివరికి ఒక వ్యక్తి మానసిక విచ్ఛిన్నానికి కారణం కావచ్చు.

మెత్తటి బొమ్మలు ఔషధం కాదని మనకు తెలిసినప్పటికీ, అవి ఒత్తిడి ఉపశమనానికి గొప్ప సేంద్రీయ నివారణగా కనుగొనబడ్డాయి. అది ఎలా చేస్తుందో చూద్దాం.

రోజువారీ ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి

ఇంటికి వస్తున్నాను, కౌగిలించుకుంటున్నానుఒక మృదువైన మెత్తటి బొమ్మఅలసిపోయే సుదీర్ఘమైన రోజులోని ప్రతికూల శక్తిని తొలగించి, గదిని ప్రేమ మరియు సానుకూల శక్తితో నిండిన వైద్యం చేసే ప్రదేశంగా మార్చగలదు. ఖరీదైన బొమ్మలు మీ నమ్మకమైన నమ్మకమైన సహచరులుగా ఉంటాయి మరియు మీరు తక్కువ మానసిక స్థితిలో ఉన్నప్పుడల్లా అవి మీ హృదయాన్ని వింటాయి. ఇది అతిశయోక్తి కాదు ఎందుకంటే ఇది చాలా మందికి పనిచేస్తుంది.

COVID-19 మహమ్మారి ఒత్తిడి మరియు ఒంటరితనం సమయంలో, చాలా మంది తమ పెంపుడు జంతువులు తమతో జతకట్టాయని చెప్పారు. వారు వాటిని జతకట్టారు మరియు వారి ఒంటరితనాన్ని ఉపశమనం చేశారు; వారు దానిని ఎలా చేస్తారో ఆశ్చర్యపోతున్నారా?

ఒంటరితనాన్ని ఉపశమనం చేస్తుంది

పెద్దలుగా, మనమందరం చాలా సమయం ఒంటరిగా ఉంటాము, ముఖ్యంగా మనం విదేశాలలో చదువుకున్నప్పుడు లేదా పని కోసం ఇంటి నుండి కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్ళినప్పుడు.

కొంతమంది వ్యక్తులు స్టఫ్డ్ జంతువులు తమ ఒంటరితనాన్ని తగ్గించుకోవడానికి సహాయపడ్డాయని చెబుతారు. అంతే కాదు, వారు వాటిని శాశ్వత సహచరులుగా కూడా భావిస్తారు.

గాయం మరియు దుఃఖాన్ని తగ్గిస్తుంది

బాగా,స్టఫ్డ్ జంతువులుపిల్లల్లో కలిగే గాయాలను తగ్గించగలగడం వల్ల వాటిని "సౌకర్యకరమైన వస్తువులు"గా పరిగణిస్తారు.

అయినప్పటికీ, పిల్లలు మరియు వయోజన రోగులలో దుఃఖం మరియు నష్టాన్ని తగ్గించడానికి చికిత్సకులు స్టఫ్డ్ జంతువులను ఒక చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.

విడిపోవడం, విడిపోవడం మరియు అస్తవ్యస్తమైన అనుబంధం యొక్క లక్షణాలు బాల్యంలోనే ప్రారంభమవుతాయి, అందుకే స్టఫ్డ్ జంతువులు ఈ మానసిక అనారోగ్యాల ప్రభావాన్ని లేదా దూకుడును తగ్గించడంలో అద్భుతాలు చేయగలవు. ఇది భద్రతా భావాన్ని ఇస్తుంది, మద్దతును అందిస్తుంది మరియు దెబ్బతిన్న అనుబంధ బంధాలను పునర్నిర్మిస్తుంది.

సామాజిక ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది

ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఫోన్లు మరియు కంప్యూటర్లతో దగ్గరగా అనుసంధానించబడిన ప్రపంచంలో మనం జీవిస్తున్నాము, ఒక కోణంలో, మనం 24 గంటలూ వెలుగులో ఉంటాము, ఇది సామాజిక ఆందోళనను సృష్టిస్తుంది.

నమ్మండి నమ్మండి నమ్మకపోండి, సామాజిక ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందే విషయంలో స్టఫ్డ్ జంతువులు కొన్నిసార్లు నిజమైన వ్యక్తుల కంటే మంచి సహచరులుగా ఉంటాయి. స్టఫ్డ్ జంతువును ఓదార్పుగా కలిగి ఉండటానికి మీరు సిగ్గుపడకూడదు! తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యాలు ఉన్నవారు చికిత్స నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందినప్పటికీ, బొచ్చుగల సహచరుడు కూడా వారికి మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి మరియు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడే వెచ్చదనాన్ని ఇస్తుంది.

సమతుల్య హార్మోన్ స్థాయిలను నిర్వహిస్తుంది

చివరిది కానీ అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, స్టఫ్డ్ జంతువులు హార్మోన్ స్థాయిలను సాధారణంగా ఉంచడానికి గొప్పవి. కార్టిసాల్ లాగా, మన శరీరం యొక్క సాధారణ విధులను నియంత్రించే పెద్ద సంఖ్యలో హార్మోన్లు ఉన్నాయి. పరిమాణంలో లోపాలు పెద్ద సమస్య కావచ్చు. స్టఫ్డ్ జంతువును కలిగి ఉండటం ఒక వ్యక్తి మానసిక సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇది శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటికీ మరింత స్థిరమైన వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.